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西宁 > 城东 > 东关大街
类别:
祛斑
地址:
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吃早餐会对肠胃造成很大的伤害。头一天晚餐吃的东西早已在夜间消耗殆尽,第二天早晨肠道里的食物已经所剩无几,但此时的肠道依旧会进行消化活动。当没有东西可让其进行消化活动的时候,胃酸及消化酶就会去消磨胃粘膜。时间一长,胃粘膜便会严重受损,也就容易引发胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病。

使大脑缺氧

早上饿着肚子工作,会让人有一种疲乏的感觉。那是因为体内已经没有足够多的血糖用以支撑大脑的运作,造成了大脑缺氧。当大脑缺氧时,人就会感到疲乏,记忆力暂时性地下降,反应变得迟钝等。这样一来,工作效率就会大大降低。此外,长期不吃早餐,还容易使人患上低血糖。

加速身体老化

除了上述的几种情况外,长期不吃早餐还会加速身体的老化。人体在超过十二个小时处于不进食的状态,体内的糖原和蛋白质含量就会快速下降流失,供应不上机体的需求,长此以往容易出现贫血、长皱纹、皮肤起皮的情况,从而加速身体的老化,严重者还会造成下降的情况。
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