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随着天气的日渐转暖，被誉为“照妖镜”的秋天也快到了。衣服越穿越厚，大家有“几斤几两”肥肉也被衣服裹得更壮实了。所以这个初秋肥，必须要减了！！！

对于绝大多数嚷着要的人来说，坚持运动真是一件很困难的事，那懒人要怎么更好的呢？

今天给大家介绍几个，懒人也能实现的法，不用泡健身房、不用夜跑，也能悄悄瘦！
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