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青海海东安利专卖店地址送货电话1553_9992_296微信同号。如果你出现了2个到3个以上的不适情况，就要注意给自己身体补钾了。在新版《中国居民膳食指南》中建议我们：成年人每天需要补钾的含量是2000mg。

还有一种营养素，也需要大家注意。当机体长期缺乏维生素D之后，也容易出现低下、出汗多、腹泻、腰酸背痛等身体不适。同时，维生素D还跟钙元素是很好的搭配，维生素D可以促进钙在体内的吸收跟利用。