杨梅不仅生津还能止泻

杨梅不仅生津还能止泻。杨梅含有的多种营养元素还能起到抑菌、、美容等。杨梅性温、，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食的；杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用，杨梅性味酸涩，具有收敛作用，能够抑菌，还可治各种泄泻；杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴；杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量十分丰富，可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
  故可以食用杨梅来进行辅助改善腹泻。在腹泻期间，可以适当食用杨梅来进行止泻。但是需要注意一点的是，如果杨梅的吃法不当，止泻不成反到变腹泻。由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和。所以在吃杨梅的时候还是用盐水浸泡5—10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉脏东西，还可使杨梅的风味更佳。此外已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻，加重。

 

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