生活中怎样预防子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性妇科疾病之一，也是女性人体中较常见的肿瘤之一。但是女性朋友们要注意，子宫肌瘤疾病的发病率很高，而且容易发生癌变。建议女性朋友们在日常生活中增强自我保护意识，加强对子宫肌瘤的预防，以免患上该疾病。

　　一、生活中怎样预防子宫肌瘤呢

　　1、避免人工停止妊娠：人工停止妊娠次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工停止妊娠次数。

　　2、调节饮食：女性朋友应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　3、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术。

　　4、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　西宁现代妇产医院温馨提示：饮食不注意是导致女性患子宫肌瘤的原因之一。许多食品中都存在，子宫肌瘤的形成与长期大量雌刺激有关。而根据相关调查，高脂肪食物促进了某些的生成和释放，许多肥胖女士就很容易患上子宫肌瘤。因此营养均衡，健康的饮食习惯都是有效预防子宫肌瘤的手段之一。如果你还有疑问请拨打0971-6254111或者0971-8085811了解更多问题。