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明明上初中的时候，有段时间老是喊腿疼。爸爸妈妈以为他是哪里摔到了，但他都说没有，而且晚上特别疼，有时候都睡不着觉。后来家里人带他去医院拍片，没发现什么问题，医生告诉父母这是生长痛造成的。原来孩子在长个子的过程中，骨骼要比肌肉神经发育更快一些，所以会牵扯出疼痛感。

从另一个角度讲，这也是孩子长个的一种重要征兆。 当孩子出现腿疼的时候，预示要长个子了。家长如果能让孩子多喝牛奶，注意补钙，帮助骨骼生长，这能有效促进孩子长高。另外，生长痛会影响孩子睡眠，家长要适当帮他们减少一些运动量，通过或热敷的方式缓解他们的疼痛，让他们有更好的睡眠。