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我们要养成每天早上起床刷牙洗脸完件事情就要去喝杯水清清肠子的好习惯，女人是“水”做的，想要拥有好皮肤离不开的就是白开水了，人体经过一个晚上几个小时的身体内部严重缺水，这个时候就需要喝杯水让身体更有活力。

女人皮肤好，坚持做到这6点，肌肤白皙又细腻，越长越有魅力
6. 保持身材
很多人为了保持身材会通过节食或者吃来达到自己想要的效果，其实这两种办法都是非常不可取的，不仅不利于健康，还容易反弹。人体一日三餐都需要摄入一定量的身体所需，不能因为就去减少摄入，久而久之身体素质会越来越差。其实想要保持好身材很简单，不暴饮暴食，每日都有一定量的运动，就比如瑜伽，既可以又可以锻炼身体增强体质，甚至还可以舒缓身心，何乐而不为呢？

其实想要越变越方法有很多，往往不止有这几种，而且大多数都是我们日常生活中被忽视的小细节，有时候根本没有必要去美容院，在家里也可以自己保养皮肤，只要掌握了正确的保养方法，皮肤光滑水润也就离之不远了。
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