孕期为什么要吃燕窝

燕窝含有丰富的唾液酸，唾液酸是脑部细胞的重要营养物质。燕窝是自然界唾液酸含量高且遥遥领先于其他食物的食品。（燕窝唾液酸含量为 7一11%）

孕期一人吃两人补，多吃燕窝可以摄取足够的唾液酸，促进宝宝脑部发育。还可以缓解“孕傻”，，预防，有助睡眠，减少疲劳感，预防产后抑郁。