应该选多大的海参呢
作为日常家庭滋补的话,国选用7—8头就够了如果家里老人孩子吃的话,其实一天一个小头的海参就够了,感上班族早上熬个海参小米粥或者直接蘸食吃,营养够够的啦~或者选择即食海参,早上缓化一下就能吃了,也不用费劲去做,一举多得。
海参不是药,也不是吃的越多越好,一天一只营养足够,吃的太多反而营养吸收不了,不要听别人怎么说,根据自己的情况,坚持有规律的吃,你会感觉到身体由内而外的变化,日常滋补,坚持下去就一件很棒的事~
咱们普通家庭也能坚持食用的海参,游游国珍品堂海参性价比高,作为日常滋补再好不过啦!
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