秋分时节如何养生 秋冬进补海参受追捧

气温下降，季节交替，很多人都会因为身体抵抗力差而生病，因此，秋冬滋补也成为了很多人要做的事情。海参营养丰富，拥有良好的滋补效果，能搭配不同食材发挥更好的作用，得到了很多人的认可。
入秋后，天气就出现了明显的变化，早晚气温下降，昼夜温差加大，正值夏秋交替的时候，人们抵抗力比较薄弱，入秋这时不注意就很容易得病。这时注重养生的朋友们就开始着手进行秋冬的保养了。
秋冬养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养，才能事半功倍。为了抵抗即将到来的严冬的寒冷，以维持身体内部的平衡。众所周知，海参蛋白质含量高，脂肪含量极低，不含胆固醇，能气、益经血，是秋冬季节受消费者追捧的滋补品之一。