信阳新县有安利专卖店吗 具体地址在什么地方呢

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春季养生小常识

　　1、每天坚持多喝水

　　每天坚持多喝水，能够增强身体体系的循环速度，缓解紧张的身体机能，提高预警能力和能量消耗。其实喝水还有别的一个优点。假如你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。

　　2、不要急于减穿衣服

　　春天的天气变化非常快，尽管不同于冬季的寒冷，可是春天降温的时分也让人扛不住。所以在春天衣物的减少好慢慢来，一般要捂到清明节之后才干逐渐减少衣物。减少衣物的时分也不要一下就从冬装换到夏装，要按部就班哦。

　　3、早上梳头、晚上泡脚

　　《摄生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运转，保健防病。

　　4、晚睡早上，不行恋床

　　春季摄生在睡觉上要坚持“晚睡早上”的习惯。晚点睡觉指晚上9点今后入眠。早上是指太阳刚刚升起的时分起床，有利于气机的，晚点睡不是越晚越好，好在晚11点前入眠，否则第二天简单双目赤红，简单怒火上升。