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4.调整大人的心态。

如果宝宝早上醒来哼哼唧唧的，只要不是大哭或者不舒服，家长尽量保持淡定。

他闹让他闹，我自安睡我的觉。

装睡一会儿，宝宝没有得到回应，有可能会自己再睡过去。

除此之外，如果宝宝是由于肠胀气无法安睡，宝妈在宝宝睡觉前可以给宝宝做做排气操，腹部等。

很多宝宝的早醒情况会持续好几个月，在此过程中，如果什么招都用了仍然不管用，家长大可以先不管了。

只要宝宝夜间睡眠充足，醒来时精神状态都好，早醒一会儿本身并不会对孩子的身体造成大的影响。

另外，家长自己尽量早点休息，以免宝宝在早醒后，自己精力不足还要去照顾他。