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新型冠状病毒疫情发生后
人们逐渐增加了防范病毒的意识
做到了不出门、勤洗手
但宅在家中
有时难免会焦虑、，甚至抑郁
以至于影响身体健康
那么我们该如何调整自己的情绪
以稳定好自己，不因情绪而影响呢？
小安为大家支6招
快来了解下吧～