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产后出现漏尿 再做盆底修复还有用吗

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  “产后漏尿”“盆底肌修复”可谓老生常谈,但还是会有很多宝妈前来咨询:产后要不要做盆底肌修复?自己感觉没什么问题,不做可以吧?我都生完孩子2年了,还有必要做盆底肌修复吗?孩子已经3岁了,近期出现漏尿现象,盆底修复可以帮到我吗?跟着月子印象一起来看看吧。

  01 什么时候做盆底肌修复?

  黄金期:产后42天至6个月,属于盆底肌修复的黄金期。

  这个阶段,宝妈的身体比较脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,需要积极到医院进行检查,从而确定身体各方面的状况和盆底肌损伤情况,医生会根据每位宝妈的实际情况制定属于个性化方案。

  理想期:产后6个月至一年半,都属于盆底肌的理想恢复期。

  虽然不及黄金期恢复得迅速且效果好,但这个时候开始介入依然不算晚,通过和日常锻炼,同样可以恢复盆底肌功能。

  有效期:产后一年半至甚至更久,是女性盆底肌肉恢复的有效期。

  配合盆底康复锻炼,进行盆底,盆底肌力还是会有所回升,不过相对而言,盆底肌修复的时间会更长,宝妈们需要更多的耐心和信心,切记切记!一定不能半途而废!

  02 产后2年了,做盆底肌修复还有效吗?

  有。有的宝妈在生完孩子后没有出现任何盆底疾病的,便认为自己的盆底肌完好无损,于是拒绝做产后盆底肌复查,甚至连产后42天也不来检查。其实,正是错误的认知为日后的健康埋下了隐患。

  事实上,妊娠和分娩过程都会对盆底造成损伤,有的宝妈盆底肌损伤程度较轻,更容易被忽视过去,经年累月,受损的盆底肌一直得不到重视和修复,就会慢慢演变成产后漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等。

  如果自己已经出现漏尿的现象,建议女性朋友还是要尽早做盆底肌修复。至于疗程多久,则需要具体结合每一位女性的、程度而定。

  关于盆底肌修复的话题,月子印象就跟大家分享到这里,盆底肌与女性的健康生活息息相关,只要引起足够的重视,才能收获美满幸福的人生,祝愿每一位女性都拥有健康灵动的盆底肌!
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