月子印象产后乳房怎么恢复弹性

　　有些产妇在生产完宝宝后，发现自己的乳房一直都没有弹力，而且出现比较明显的下垂，因此想要快点恢复弹性，让自己的身材一直保持坚挺的状态，散发出迷人的魅力。那产后乳房怎么恢复弹性?

　　1、合适的内衣非常关键。如果产完宝宝之后，乳房出现下垂或是衰老的情况，那么要选择合适的内衣作为支撑。如果内衣比较大，乳房的下垂还会继续下去。另外如果内衣比较小的情况下，那么乳房就会受到挤压，也不利于周围的细胞呼吸，那乳房的恢复弹力很难才能够保证。

　　2、适度。如果乳房是比较敏感或是弹力不是特别强，可能是乳腺血管没有疏通好。通过适度的可刺激乳房的通畅，也可以增强各种脆弱的消失，达到减少乳房下垂的表现。当然乳房也能促进血管通畅，乳汁分泌增加。

　　3、母乳喂养为主。因为有些女性可能平时比较忙，没有办法抽出时间给宝宝母乳。如果想要达到恢复弹力的效果，当然就要以母乳喂养为主，既能够保障宝宝的营养吸收，又可以让乳房受到刺激，从而增强弹性。

　　产后怎么恢复乳房的弹性?除了以上月子印象分享的方法，如果你已经过了哺乳期，或者是乳房已经出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，甚至要辅助于一定的体育煅炼来帮助乳房恢复弹性和健美。