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可能很多父母都不知道，孩子长个是有黄金期的，错过了就要再等一天，等一个月，等一年，甚至要等到下辈子。但是孩子是等不得的，等着等着孩子就长大了，而愁人的身高会影响孩子未来找对象，甚至会影响孩子找一份好工作，所以让孩子长高个是父母应该关注的事情。

今天我来告诉大家孩子长个的4个黄金期，父母可一定要抓好了，错过了，孩子等不起。

1.哺乳期

哺乳期的孩子一天一个样，这是孩子长的快的时候，所以哺乳期的喂养特别重要。如果你的母乳特别充足，那你的孩子有福了，如果你能让孩子喝母乳到两岁再断奶是再好不过的了，同时也要注意帮孩子添加辅食。如果你的母乳不够充足，那就需要给孩子添加奶粉，进行混合喂养，并且要注意不同月龄段的孩子所喝的奶粉是不同的，因为孩子不同时期发育不同，要注意帮孩子更换奶粉。

2.春末初夏的四五月份

孩子在四五月份是长个快的时候，这是世界卫生组织的调查结果，在这个时间段，孩子平均长个会达到7.3厘米，这个黄金期一定要给孩子补充足够的营养，如果错过了这个黄金期，就要再等一年，孩子长个总共也就那么十几二十年，父母可长点心吧。给孩子的饮食要注意荤素搭配，富含钙、磷、维生素和蛋白质，更要让孩子加强体育锻炼，多带孩子室外运动，更重要的是保证孩子充足的睡眠。

3.夜间23点到凌晨2点

如果你错过了让孩子猛蹿的四五月份，别着急，孩子还有每天长个的“黄金三小时”，那就是每晚的夜间23点到凌晨2点，这个时间段一定要让孩子进入深度睡眠，不能熬夜，提前上床准备睡觉，睡前也不要吃的太饱，会影响睡眠，晚饭点要提前。

4.青春期

青春期是孩子长个的冲刺阶段，未来能不能长成大高个就在此一搏了，有很多孩子小时候不高，但是高中会猛蹿一大截。男孩的冲刺阶段是17-25岁，女孩的冲刺阶段是16-23岁。青春期的孩子都爱美，爱，所以父母一定要告诫孩子可以以后再减，但是个子以后就长不了了。