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熬夜对皮肤而言是百害而无一利的，长期熬夜对皮肤造成的伤害是多少护肤品都补不回来的，所以想要养好皮肤的话，熬夜一定要拒绝，保持充足的睡眠非常关键，有利于排出身体内的毒素，沉淀在皮肤内的黑色素也会得到缓解，久而久之，皮肤就会变得更加透亮白皙，脸部气色也会看起来更加红润有光泽。