响水半夜睡不着起夜怎么办 开发区安利片送货上门

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作为“情绪维他命”，
GABA有舒缓神经的。
缺乏GABA，精神处于紧张兴奋的状态，
容易使情绪波动，不易入睡；
如果有足量的GABA，
大脑可以释放出让神经舒缓平和脑电波，
让情绪更加平静，更好入睡。