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优先添加富含铁的辅食。铁对宝宝的生长发育极为重要。可惜出生时储存在宝宝体内的铁，只够维持4-6个月的生长所需。因此在4-6个月添加辅食开始，宝宝就可以吃肉啦。肉泥、动物肝脏泥等都能起到补铁的效果。不要担心肉肉消化不了，刚开始做的细腻些，宝宝是可以吃的。肉肉是补铁的佳来源哦！

食物应多样化。宝宝的饮食应该包括奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼等，品种尽可能丰富。可适量添加植物油，补充能量和必需脂肪酸。