银川安利专卖店详细地址银川市安利产品哪里有卖

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喝水帮助脂肪代谢

餐后半小时喝些水，能够加强身体的消化功能，帮助脂肪代谢。

忌急于洗澡和泡脚

这样做会让身体体表血流量增加，胃肠道的血流量则会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

建议先休息1~2个小时，然后再泡脚。

忌马上活动

为避免出现身体不适，中老年朋友吃完饭后半小时再进行活动。