银川暑假衔接班课外补习辅导_高考前如何正确调整自己

我们都知道考前的不良心态会对考试有很大的影响，那么对于即将到来的高考，学生有了不好的心态出现，应该怎么办?怎么样正确的处理不同状态下不同的心态，下面我们就来分析总结一下，希望可以对即将考试的学生有帮助!

一、认为“我不行”的自印心态：

对于自卑的考生，要不断激励，帮助学生正确认识考试，考试只是对一般能力的考查，只要用心复习、合理利用备考时间就会取得应有成。

二、觉得“都会了”的自负心态：

引导考生客观评价自己、看待他人，可以适当创造一点遇折的机会，能够帮助考生健全心理机制，不至于经受不住任何打击。

三、放言“管他呢”的厌倦心理：

长时间专注于复习，部分学生尤其是内向学生容易产生心理疲惫，多聆听他们的倾诉，结合个人兴趣帮助他们找到前进的动力和方向。

四、过分在乎名次升降的敏感心理：

过于频繁的竞争会使学生产生法场、紧张的心理状态，引导考生在适当竞争的基础上，看到自身点滴的进步，构建独立稳定的心理状态。

五、过度疲劳引起的烦躁心理：

疲劳学习会出现焦虑、心慌气短等负面效果，指导考生掌握科学的复习方法，比如文理科相互交叉学习，记忆过程中可有效减少因材料相似而带来的干扰。

六、过分追求完苛刻心理：

有的考生对自身、对老师、对同学都要求过高，也会影响备考效率，应适当调低心理期望值，同时协调好人际关系，为自己的不良情绪找个宣泄途径。

希望以上这些技巧可以真正的帮到学生，帮助学生保持良好的心态去面对这次重要的考试，因为好的心态对于学生来讲是很重要的事情，避免和改善以上这些不好的心态，相信很多的学生都可以考到自己理想的学校!