预防妊辰纹什么牌子好 许多女人开始照镜子

　　很多女人在孕期都逃不过长的“魔咒”,这也算是女人为了生孩子付出的代价，就是你经历过的痕迹，让爱女人一直很煎熬，毕竟不是只会出现在肚子上，很多时候意味着你与夏天的很多事情都无缘了呢!长了怎么办?你大概还不知道方法吧?今天小编来分享!

　　预防妊辰纹什么牌子好?一起来看看吧

　　· 　芙蓓泉专业预防淡化

　　芙蓓泉平肤滋润霜 2-4周期 一般三周期 孕三个月(15周前)开始使用 预防 也可淡化减缓

　　芙蓓泉平肤滋润霜(FINESKIN)——孕妇专用，预防和淡化的品牌! 推荐指数：★★★★★。

　　· 橄榄油涂抹

　　橄榄油富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤，并且能够使肌肤软化，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化。除了橄榄油，蓖麻油也有效。

　　· 瑜伽锻炼

　　瑜伽本身的动作就是比较缓和的，所以说妈妈多多做一做也是比较好的。有一些专门预防纹路的动作，经常比划两下，不仅可以紧致皮肤，也可以让自己处于一个饱满的精神状态，同时对于生宝宝来说也是有好处的。但是，这里需要注意的是，妈妈要在专业的人士指导下，或者自己本身就很有经验呦。

　　预防妊辰纹什么牌子好?分享怀孕小知识~~~

　　怀孕饮食注意事项

　　妊娠早期：许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，一看到食物就反胃，或者吃下去的东西都吐了出来。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。

　　妊娠中期：早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，胎儿的大脑发育在这个时期正处旺盛期。这个时期的饮食安排，既要重质，也要重量。

　　妊娠晚期：胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。