怎么除 面对不再束手无策

　　

　　舞蹈家杨丽萍为了保持身材和美丽一辈子不要孩子，现在在我们身边也有很多人基于爱理由，迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕。造成这些问题的原因之一就是害怕的出现。当然也有很多明星生了孩子依旧身材很好的，关于去什么产品好?今天我们就来看看明星们使用过的去纹产品。

　　怎么除?一起来看看吧

　　· 　+霜

　　孕期专用霜——芙蓓泉平肤滋润霜(+v:fubeiquan)

　　芙蓓泉以天然植物精华为原料，有效成分能被瞬间吸收、达到持续滋养肌肤的作用首先是保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，有效预防;其次则是活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，从而实现孕期内淡化、修护。

　　那么用过芙蓓泉的人是怎么说的呢?

　　山西吴女士：怀孕到30周开始使用芙蓓泉，用到生过宝宝，用了三周期多一点，肚子超白净，没有一条纹路，我自己难以置信你知道吗?而且皮肤变得好好，本来只是不想让长，没想到这么滋润皮肤，对宝宝也没有危害。

　　产后专用霜——碧芙源安肤祛纹组合(+v:125917251)

　　碧芙源专业的健康去体验 为客户提供1 对1 跟踪服务为了提供百分百贴心的服务，碧芙源设有专门的客服服务中心，数位专家，上百位资深的祛纹顾问为消费者、咨询者提供专业的服务、售前服务、首中以及售后服务，力求打造立体式全方位服务，全程跟踪服务客服从购买到后期使用成功的过程。

　　来看看用过碧芙源的宝妈是怎么评价的吧?

　　珠海的白女士：孩子出生后，我把主要精力放到了照顾孩子上，忽略了身上难看的，可是孩子长大点，有精力看自己的时候发现身上的真是难看，一条条的像“虫子”我都不敢照镜子。我和闺蜜说了我的情况后，闺蜜推荐我使用碧芙源安肤祛纹组合，她是在生过孩子后用的，现在肚子上的已经没有了，可我的已经好多年了，现在已经变成的色的了，担心效果，闺蜜劝我试一下，我在购买了一个周期，一个周期结束后，肚皮上的居然有变化了，变淡了。我用订购了3个周期的，三个多月下来，身上的居然奇迹般的彻底消失不见了，满肚子的纹路真的变得光滑了，腹部皮肤紧致了。站在镜子前，看着恢复的皮肤和身材，真的很高兴。

　　· 吃能滋养皮肤的食物。

　　把下列食物加到你的食谱中去，这些食物能改善皮肤弹性，有效的淡化：

　　富含抗氧化成份的食物帮助滋养及保护皮肤。吃大量的菠菜、蓝莓、草莓和其它新鲜蔬果;含有维生素E的食物保护皮肤细胞膜。吃坚果类、籽类、鳄梨、花椰菜以及芥蓝菜叶;

　　含维生素A的食物修复皮肤组织。吃胡萝卜、甘薯、芒果、南瓜属植物和红甜椒;

　　含欧米茄-3脂肪酸的食物维持细胞膜健康，并让肌肤焕发光彩。吃鱼、鱼肝油、核桃、鸡蛋及牡蛎。

　　· 跑步去

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　怎么除?分享怀孕小知识~~~

　　运动

　　1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动，如疾跑、跳跃等

　　2、如果运动后的心跳次数，每分钟超过130次，就应该终止此项活动，调整锻炼项目

　　3、锻炼和运动 的时间不宜过长，长也不宜超过半个小时

　　4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量，引起疲劳，损伤身体

　　5、锻炼的运动量，以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。