预防用什么 告诉你拯救肌肤的秘密
美丽，是一种永恒的主题，对美丽的向往，也是现代女性永远孜孜不倦的追求。有生育经验的女性都知道，产后想要拥有光滑的肌肤，就不能有，而的佳解决办法就是在孕期提前预防，未雨绸缪才能防范于未然。然而据调查显示，90%以上的孕期女性朋友在孕期都会遭受的困扰。预防已经成为众多爱美女性的必做工作，而预防外用产品深受女性朋友青睐的，一是不经过口服避免了内服对身体的伤害，而是跟护肤品一样的用法，安全使用方便，作用更直接。可是市场上的预防产品品牌很多，下面小编为你解答，帮助你选择好的预防产品，孕期同样可拥有靓丽无暇的肌肤。
预防用什么?一起来看看吧
· +霜
孕期专用霜——芙蓓泉平肤滋润霜(+v:fubeiquan)
研究表明，"霜"是极易被肌肤渗透吸收的类型，尤其是芙蓓泉平肤滋润霜，该产品质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，更易渗透，直达机理，使有效成分瞬间吸收、持续作用，效果更佳。
那么用过芙蓓泉的人是怎么说的呢?
北京刘女士：我是哺乳期才用的芙蓓泉，我的比较淡，因为是哺乳期所以想选择一款温和的淡纹的产品，看着芙蓓泉评价不错，于是就选择了这个。两个周期用完，纹路一点都没有了，我也没有觉得有什么副作用，很不错的一个牌子。
产后专用霜——碧芙源安肤祛纹组合(+v:125917251)
碧芙源四大优势如下：一、吸收更迅速纯天然的碧芙源植物分子可迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，改善皮肤弹性，柔润细腻皮肤。营养霜是护肤品中之极品，强大、效果显著，可补充体内流失的胶原蛋白，让肌肤重现活力与光彩。渗透吸收能力是普通去纹产品效果的10倍以上。二、去纹又美腹碧芙源含有丰富的营养成分能增强皮肤弹性，促进细胞胶原质合成，控制胶原质量，修复延展的胶原质和弹 性蛋白，刺激生理氨基酸的生长;从而达到除纹不反弹，塑造女性完美紧致肌肤。三、使用更方便营养霜和皮肤生长因子，涂抹加，只需几分钟。手法简单易行，更加方便自由。四、安全又可靠纯天然天提取，无任何，将皮肤生长因子和营养霜作用于部位，辅以简单的涂抹手法，快速渗透、吸收，深度皮肤组织细胞活性，改善皮肤弹性。
来看看用过碧芙源的宝妈是怎么评价的吧?
浙江徐女士：我是经朋友推荐才知道的碧芙源，没想到用了十几天，就开始变淡了。用了三个周期之后，真的全部都没有了，本来我都以为不会去掉了呢，碧芙源给了我惊喜。
· 产后保养
生产后3-6个月：建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以水肿。
生产后6个月或断奶后：去的有效方法?妈妈此时应多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性，缓解。
· 多补充骨质胶原
肌肤的弹性对有极大的帮助。很多宝妈之所以产后留下难看的就是因为肌肤弹性不好，导致无法及时修复，对于这种情况，建议多吃猪蹄、维生素C类食物，这一类食物对身体好，也对哺乳好，所以不用额外勉强自己去选择一些不喜欢的食物。
· 多喝水
会瘙痒主要是皮肤太干燥所致，皮肤干燥的时间越长，痒的越厉害，所以妈妈们应多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性，缓解瘙痒感。 建议： 准妈妈早上起来后，应先喝一大杯温水，刺激肠胃蠕动，养颜。如果宝妈有的情况，可以在水中加一点盐，能够缓解。从早上到下午，之间要不间断的喝水，每次喝水的量也不用太多，只要一口或者是滋润一下即可，这样就能让肌肤时刻处于水润状态。尤其是处于空调房、有暖气的屋子，一定要经常喝水，避免肌肤干渴。
· 适当运动
跑步去
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
预防用什么?分享怀孕小知识~~~
孕早期行为注意事项
1、 孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热，温度要低于40度，感觉不烫为宜，且采用淋浴
2、 洗头后尽量不要使用吹风机，其产生的石棉纤维对胎儿不利
3、 看电视时间不宜过长，且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气，电视播放时间久了会产生X射线
4、 做家务时，不要提重物，伸手够不到的地方切勿用力去够，以免拉伸腹部 弯腰时间不宜过长，下蹲动作要慢，可先单膝下跪，减轻腹部受压 起床时不要一下子坐起来，应先侧卧然后用手撑起，慢慢起来
