什么适合预防 别让它成为你一辈子的痛

　

　　什么适合预防?芙蓓泉去加V：fubeiquan推荐指数：★★★★★。 长了可以淡化吗?产后怎么。对于没有经验的新手妈妈来说，真是让人非常头疼，长了可以淡化吗?这种问题去网上一搜一大堆答案，到底哪个对呢?大家应该都清楚是可以预防和淡化的，去除就比较难了，那么什么方法可以淡化呢?找对方法才能更轻松的哦!

　　什么适合预防?一起来看看吧

　　· 　芙蓓泉专业预防修复

　　每天早晚清洁肌肤后，取出适量滋润霜均匀涂抹在易出现纹路的身体各个部位，轻轻至吸收即可。

　　· 黄豆排骨汤

　　怕胖不敢吃?没关系，可以多吃黄豆。黄豆中的维生素E能够破坏人体的自由基，抑制衰老，增加肌肤的弹性，这一点对去除有极大的帮助。另外，黄豆中的维生素丰富，常吃能让肌肤白皙、娇嫩、细腻。

　　· 保持身体水分充足

　　水帮助身体，使皮肤细胞丰满，从而让皮肤更健康及从拉伸的应力中迅速恢复。养成这些习惯让身体获得大量水分：

　　每天喝八杯水。如果你无法咽下那么多的水，可携带一个容纳约473毫升水量的瓶子。全天再装满四次，总好过分八次把水装满玻璃杯。这为喝足够的水省了很多麻烦。

　　喝花草茶。选择不含咖啡因的茶可帮助身体保持水分，并摆脱每天只喝清水的乏味。

　　吃含水量高的水果和蔬菜。吃含有大量水分的蔬菜是保持身体水分的另一好方法。吃充满黄瓜、新鲜灯笼椒和芹菜的色拉。与其吃烘焙的点心，选择西瓜、草莓、蜜瓜及其它水分含量高的水果作为点心。

　　什么适合预防?分享怀孕小知识~~~

　　孕期间注意事项大全

　　一、防辐射

　　在孕妇怀孕期间注意事项中，防辐射是非常重要的。孕妇在怀孕期间总是忍不住想要玩电脑、手机、看电视，但是这些都是有辐射的，这些辐射不仅会影响到孕妇自身也会影响到胎儿的生长，看电视的时候一定要和电视保持适当的距离，减少辐射。

　　二、保持个人卫生

　　保持个人卫生也是孕妇怀孕期间注意事项之一，孕妇在怀孕的过程中，因为身体的变化，会使得阴道中的分泌物增多，这个时候孕妇容易受到的侵蚀，所以孕妇在怀孕期间需要及时的洗澡，更换内裤，防止。

　　三、定期做孕检

　　孕妇定期做孕检能够及时的得知宝宝生长的状况和孕妇自身的情况，在遇到问题时能够在时间就能及时的解决。

　　四、保持心情愉悦

　　孕妇的心情是会影响到胎儿的，孕妇情绪波动较大的时候，内分泌也会随之变化，内分泌会影响到胎儿的的生理机能的变化，所以孕妇在怀孕的期间需要时时的保持愉快的心情，可以多听音乐来放松和调整心情。