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共情是亲子沟通的基础，不过若只是简单的安慰孩子别难过，起到的作用并不大。家长可以试着帮助孩子去表达他们此时内心复杂又微妙的感受。



比如“你感觉很不开心，是不是因为妈妈今天都在忙，没有时间关心你，爸爸也不在家……”“你也想要姐姐的礼物，因为姐姐没有给你，所以你很难过觉得不公平，是吗？”



尽可能描摹出孩子复杂的情绪，不确定时多用这种询问的语气。