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在女人的世界里，女人是比较看重脸色的，都希望有一个好的气色，这样会凸显个人的气质。谁也不喜欢脸色苍白或者蜡黄的女人，而且更会青睐红润的女性。

很多女性，尤其是到了30岁后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、睡不醒、手脚冰凉......

影响精神状态不说，还让人一下子老了十几岁！

常有人说，女人气血不足就真老掉渣了，太可怕！

女生气血不足是与失血过多，或是营养不良引起的贫血等有关的。

为什么女性特别容易贫血呢？

1、需铁量供不应求

女人的生长发育各种生命活动，都比男人需血量更大，特别是35岁之前，新陈代谢相对旺盛，需铁量一般需要量。