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养成良好的生活习惯

熬夜是每个人都知道的不良习惯，却也是很多人都改不掉的一个习惯。当你“熬着晚的夜，敷着贵的面膜”的时候，殊不知已经开始伺机占据你的面部肌肤。

睡眠不足或是睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，就会影响黑色素颗粒的产生，从而形成黑斑。