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秋季人们可以不仅对身圌体健康带来优点，一起还能防备多种疾病。那么，秋季吃什么东西呢？下面小编为你做介绍吧。
淡菜
淡菜其实在益圌精血的效果上是非常有用的,在本草汇言傍边对,已经提到淡菜,其实就是补虚养肾的一味药,并且这味药甘美而清淡,性本清凉,是治肾虚有热的食物。
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