宜昌伍家岗哪里有安利直营店 伍家岗安利

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夏季易受寒主要是由以下几方面造成的
，过量食用生冷食品及饮品。
这些食物如果食用过多，非常容易造成脾胃虚寒，还可能引起胃痛、腹泻等。如果长期积累，则可能导致体内的寒气越来越重，无法排出
第二，长时间吹空调。
炎热的夏季，吹空调是非常有效的降温方式。但是，在满身大汗的时候，吹空调会让汗腺瞬间缩紧，导致身体的热量无法及时排出，容易引起、关节疼痛等。
第三，经常洗冷水澡。
在身体燥热的情况下，冷水的突然刺激会导致皮肤血管立即收缩，增加心肺负担和血液循环的阻力，同时会导致人体的抵抗机能下降，使寒气乘虚而入，引起、风湿、类风湿等。
夏季，日常生活中我们需要注意以下几点
首先，不可贪凉。夏季不应过量食用冷食、冷饮，要注意饮食的营养搭配，做到不挑食、不偏食。
其次，避免冷风直吹。无论是空调还是电扇，使用时应有所节制，温度不应过低，将其控制在26℃左右，且应避免直吹头部。