宜昌初中高中寒假全科一对一专业辅导丨寒假里一天仅有4个黄金时

不管是初中还是高中的学习阶段，宝贵的就是时间，但是时间对每个人都是公平的，这个时候，谁能利用时间谁就是赢家。今天就给大家讲讲，如何合理分配宝贵的一天时间。正好马上就要到寒假了，利用假期的自由时间学习，一定用得着。

人一天中有四个学习期：

1、一天中的头一个学习期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。

2、此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

3、第二个学习期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

4、第三个学习期：下午6点至8点，也是用脑的绝佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

5、第四个学习期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更。

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