吃肌活鲜炖燕窝有作用吗效果如何
有人说，吃燕窝效果太慢了，还不如去打美白针，后来看见很多人，坚持吃燕窝之后的容光焕发，你不得不承认这个想法是错误的。
中医认为
燕窝性平味甘，，大养肺阴，化痰止咳，补而能清。
现代医学
燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，的，所以吃燕窝是一个循序渐进的过程，坚持吃的时间越长，效果越好。
1个月
如果你是个“老烟枪”，坚持吃燕窝1个月，会发现你的喉咙滋润了很多，呼吸可以直入心田。
而希望通过吃燕窝美容肌肤的女士，个月也许会有点失望，因为个月燕窝还在忙着帮你润肺!中医认为的滋养阴肺，就是对常见呼吸系统的疾病有很好的预防作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不畅等。事实上，肺健康了，皮肤也有很好的滋养。
2个月
坚持吃燕窝2个月，你会发现，通宵、熬夜后没那么累了，精力更加旺盛。红楼梦里，薛宝钗说“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出喝，比药还强，是补气的” 。据记载燕窝大养肺阴，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺阴虚经常会烦躁不安、出汗、乏力，所以吃燕窝可以，改善压力大、疲劳、睡眠不足、烦躁不安的状态 。
6个月
坚持吃燕窝6个月，如果你之前消化系统不太好的，你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。 《本草从新》说这是因为燕窝性平，坚持吃不会上火，润而不滞，可以消火，入胃补中，补中。肠胃好了，一切都好了。
一年
坚持吃燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、、内分泌失调也会有变化。更年期女性特别需要。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃，消化系统的“良药”。
购买燕窝，常常被搞得一头雾水，品质真真假假，价格高高低低，毕竟吃到肚子里的东西，所以一定要擦亮自己的眼睛，大家平时购买燕窝不知道怎么分辨、平时不知道怎么炖煮、想买燕窝不知道去哪里的，等等问题都可以私信我哦~
中医认为
燕窝性平味甘，，大养肺阴，化痰止咳，补而能清。
现代医学
燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，的，所以吃燕窝是一个循序渐进的过程，坚持吃的时间越长，效果越好。
1个月
如果你是个“老烟枪”，坚持吃燕窝1个月，会发现你的喉咙滋润了很多，呼吸可以直入心田。
而希望通过吃燕窝美容肌肤的女士，个月也许会有点失望，因为个月燕窝还在忙着帮你润肺!中医认为的滋养阴肺，就是对常见呼吸系统的疾病有很好的预防作用，比如咳嗽，鼻塞，呼吸不畅等。事实上，肺健康了，皮肤也有很好的滋养。
2个月
坚持吃燕窝2个月，你会发现，通宵、熬夜后没那么累了，精力更加旺盛。红楼梦里，薛宝钗说“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出喝，比药还强，是补气的” 。据记载燕窝大养肺阴，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺阴虚经常会烦躁不安、出汗、乏力，所以吃燕窝可以，改善压力大、疲劳、睡眠不足、烦躁不安的状态 。
6个月
坚持吃燕窝6个月，如果你之前消化系统不太好的，你会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。 《本草从新》说这是因为燕窝性平，坚持吃不会上火，润而不滞，可以消火，入胃补中，补中。肠胃好了，一切都好了。
一年
坚持吃燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、、内分泌失调也会有变化。更年期女性特别需要。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃，消化系统的“良药”。
购买燕窝，常常被搞得一头雾水，品质真真假假，价格高高低低，毕竟吃到肚子里的东西，所以一定要擦亮自己的眼睛，大家平时购买燕窝不知道怎么分辨、平时不知道怎么炖煮、想买燕窝不知道去哪里的，等等问题都可以私信我哦~
