橄榄油去除 母婴知识

　　家里有个活泼可爱的宝宝，是妈妈开心幸福的事了。但是妈妈们的代价是会出现。对于爱妈妈来说，无疑是揪心的。今天为爱妈妈们带来去的偏方，妈妈们美起来吧！

 
　　调整饮食习惯　　尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　
　　均衡饮食　　怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

　　
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