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水是人体重要的组成成分，成年人的体重水分约占50-60%；也是人体必需的六大营养素之一，对人体细胞、新陈代谢、营养素运送、废物排泄等具有重要作用。

《中国居民膳食指南》建议健康成人每天直接饮水至少1200ml，大约6杯的量。

人体可长期饮用的健康好水应不含致病污染物及病毒，并保留有益的营养素、口感甘甜等。

纯净水除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质，而矿泉水所含微量元素和矿物质的种类和数量也并非对所有人都适合，二者都不宜长期饮用。

桶装水的水桶反复利用易造成，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，长期使用将危害健康。

饮料起不到给身体补水的作用，还降低食欲，影响消化和吸收。

2013年，我国流域有9.0%的水体达到污染程度严重的劣Ⅴ类；在地下水水质监测中，有近6成的地市级行政区地下水不达标；平均每个中国人要面临近53吨的废水排放量。

自来水厂常规处理工艺难以完全解决有机物污染、藻污染，重金属如铅和汞等问题，而且藻类在液氯过程中将生成有机卤代烃等致癌物质及多种有害副产物。

城市饮用水输送，受管材材质、管网布设年限、剂本身性质等因素影响，输水过程中水质会产生一些变化。

不合格的水龙头，铅的含量较高、电镀处理不过关，会造成水嘴中铅元素析出。

水中致病性和病毒对人体健康的危害。