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想要彻底跟痘痘说再见，规律作息与乐观心态也十分重要。每天保证8个小时睡眠，尽量让情绪处于愉悦状态，很有利于“消灭”痘痘。此外，适量运动能够加快身体中毒素的排出，让心情和身体都变得更加放松。



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小安总结了20字冬日祛痘秘诀送给大家：多吃蔬果、少食辛辣、适当锻炼、健康作息、彻底清洁。希望新的一年里我们都能拥有无瑕好肌肤！
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