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很多菇凉都有这样的护肤焦虑，

恨不得往自己脸上多抹几层护肤品，

生怕自己的护肤工作做得不够。

那么抹几层护肤品才有效，

而你每天又往脸上涂抹几层护肤品呢？

护肤品到底涂几层才行呢？

01

早晨护肤至少涂2层

通常来说，护肤品只涂1—2层通常就是爽肤水+乳液或面霜，比较单纯。这一类姑娘不是懒得护肤，就是早上没时间护肤了，希望快速方便搞定，所以洗完脸一两层就搞定。但是小君建议大家早上不妨选择精华水+防晒产品，才能实现补水和防护双重目标。

02

夜间护肤涂3-4层

涂抹3-4层的护肤品算是对护肤有所讲究了，通常比1-2层的加入了精华等产品。而且会全方位考虑到补水保湿、美白防晒等多重的肌肤护理。特别适合肌肤健康的时候来做，并且是夜间使用的滋养效果更好。

03

通常不能超过6层

很多菇凉护肤的时候都喜欢里三层外三层涂抹护肤品，但其实涂抹太多，如果肌肤吸收不了的话，照样见不到效果，还会导致肌肤毛孔堵塞或者容易吸附灰尘。建议菇凉们每次护肤尽量不要超过6、7层了。洗脸过后涂上水乳、精华、霜、眼霜之类基础的护肤品就可以了。

04

根据自己的肌肤状况决定

当然啦，护肤品究竟涂几层，还是需要根据自己的肌肤，以及护肤品的质地功能来决定。一般来说肌肤吸收好的话，则可以将护肤步骤做得更足，肌肤吸收不好就需要少涂抹几层。护肤品的质地轻薄则可以多涂抹一点，质地浓稠i不好吸收，则可以少涂抹一点。

护肤品涂的得越多就越好?

现在有些菇凉一天要涂10多层护肤品才能出门。这护肤品一次性全擦脸上是否都能起到呢 ?

事实上，皮肤本身的自我调节能力就是肌肤健康的“守护神”。“皮脂膜”和“汗液”通过新陈代谢和自我调节排出废弃物。

如果护肤品用量多大，肌肤将来不及吸收，角质层会变厚，营养成分无法吸收，毛孔里的脏东西也出不来，肌肤呼吸不畅，导致皮肤缺水老化，肌肤将陷入“恶性循环”。