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我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？

脸要穷养，脚要富养

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★脸：不必过度清洁

这里的穷样，指的是不要过度清洁，护理还是要做的。如果面部经常清洗，时间久了，天然的皮脂膜遭到破坏，脸部皮肤会越来越差！

★保养要点

清水是化妆品。还要避开阳光直晒。

★脚：时刻注意保暖

在中医看来，脚离心脏远，是全身阳气难到达的地方，日常需要额外保养。

★保养要点

浴足：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40~45℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在47℃左右。

同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20~30分钟，以身上感到微热为好。