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注意事项

本品不能代替；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；请放置于儿童触及不到的地方。

特别需要补充人群

• 在高温、寒冷、缺氧条件下劳动或生活的人群；

• 经常接触铅、苯、汞的有毒作业工种的人群；

• 某些疾病的患者（心脑血管疾病等）；

• 孕妇和乳母；

• 生活在高污染环境中的人群；

• 吸烟、饮酒的人；

• 经常吃油煎、油炸或烧烤食品的人群；

• 体力大量支出者。

富含维生素C的食物

维生素C的主要来源是新鲜蔬菜水果，水果中以柑、桔、橙、柚、柿、枣和草莓含量丰富，而苹果、梨含量很少；深色蔬菜，如冬寒菜、豌豆苗、韭菜、辣椒、油菜苔等，以及花菜、苦瓜等也富含维生素C。但蔬菜水果中的维生素C在储存、清洗和烹调过程中都会有一定程度的损失，如果方法不当则损失更多