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所有出售产品均可提供正规发票或专卖店出货小票,正品保证!
纽崔莱,全球营养素补充食品优质品牌。纽崔莱营养保健食品系列,为您提供蛋白质、维生素、矿物质等营养补充食品,以及多种调节人体机能的功能性食品。
纽崔莱80年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
安利蛋白粉 安利纽崔莱 维生素C,,加强运动
购物请拨手机联系或加V(手机同号)安利专卖店钟经理安排送货或咨询
近和很多朋友聊天,常会听到朋友们说一个非常有共同点的话题,那就是每天看手机,关注了很多健身的动作和技巧,但是依旧没有瘦!
这是为什么呢?
我相信大多朋友一定是躺在床上看的手机APP,每每刷到关于健身的文章或视频,都会关注收藏,等收藏夹满了,你也没起身动一次,光是关注收藏都能瘦,猪都能上树!
各位小哥哥小姐姐们快醒醒吧,夏天快来了,快把惹不起的“脂肪爸爸”送走吧……
作为2019年的开春文章,给大家讲一篇灰常实用的健身训练知识(建议大家收藏)并运用到实际行动中,希望能够帮助大家今年有一个好身材!
步,了解自身的身体情况
如体重、身高、心率、体脂率等……(如果有条件,也可以去健身房做一个体测表)
重点讲下有氧运动中的心率计算方法,能够更快速的达到减脂效果。运动强度达到以下此公式的65%,脂肪燃烧效率高!
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