烟台海参批发 夏季需要食补养生

    立夏前后，气温升高，从科学的养生方式来说，在立夏世界养护脾胃，中医认为“夏气与心气想通”，立夏养生要注意早睡早起，重视"静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，重在食补，而夏季食补食材佳选择便是烟台海参。
    食补是什么？“食补”在我国有着悠久的历史，是我国传统医学智慧的结晶，海参在各类山珍海味中属于“八珍之首”，有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生。《药性考》中述：“海参可降火滋肾、通肠、除劳祛症，养阴生津，酸甘化阴。
    当人体遇高温、外周血管扩张、腠理洞开，气随汗脱，津液损耗之后必致阳气外泄，人体容易疲倦、尤其是大汗之后多见有四肢软弱、神疲无力、胸闷气急、能量不足的表现，此皆为阳气外泄，元气不足所致。
    传统观念让多数消费者认为海参进补只能在冬天，其实并不其然，是传统观念误导了消费者的健康养生。在夏季，阳气盛于外而虚于内，夏季吃海参，会弥补体内阳气不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。此外，夏天食用海参能达到储备能量的目的，为维护人体阴阳平衡奠定基础。
    夏天吃海参，要量少而清淡，可以做成海参粥或者凉拌海参，不过，在凉拌海参的过程中，切记不要放醋，因为醋会破坏海参蛋白质结构，影响营养成分，不但口感不好，保健效果也会削弱。夏天是可以吃海参的，海参性温，不会引起上火。更多海参资讯尽在山东参当家（www.s***）。