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怀孕中期（4~6月）：

胎儿变化：此时胎儿身长18~35CM，体重113~680G，毛发、指甲、声带、味觉、听觉等全身器官逐渐长成。

膳食调理：荤素兼备粗细搭配，此时营养，应提高各种营养素的摄入量。营养重点在蛋白质和铁质，保证胎儿各种器官正常发育。否则，易出现缺陷。

所需营养品：

1，蛋白粉：3次/天 1勺半/次

2，钙镁片：3次/天 5片/次

3，小麦胚芽油：3次/天 2粒/次

4，Ｂ族：3次/天 3片/次

5，维生素Ｃ：3次/天 3片/次

6，铁质叶酸片：3次/天 2粒/次

7，类胡萝卜素：3次/天 2粒/次