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老年斑的出现与皮肤老化有关，我们的确可以通过减缓皮肤衰老的速度来延迟老年斑的出现。网上流传说服用维生素E可以预防老年斑的说法有一定道理，因为维生素E有抗氧化、延缓衰老的目的，但是说吃了维生素E就能够有效预防老年斑的生成是不确切的。