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岳阳湘阴安利专卖店地址 安利产品配送到家

区域:
岳阳 > 湘阴
来源:
商家
供求:
转让
类别:
日用百货
成色:
全新
价格:
95 元
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营养摄取不均

头发中的黑色素需要很多营养物质才能合成。当发囊中的黑色素细胞缺乏铜、钴、铁等营养元素时,它就无法制造黑色素供给头发,从而就会造成白发。

另外研究也有表明,在身体长时间缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2和维生素B6的情况下,头发也会从黑色变成白色。

而现代人因为工作忙碌,常常会点外卖或是急急忙忙地在外解决一餐,营养摄取存在严重不均衡的情况。所以,建议大家再忙也要注意膳食均衡。

无论是在家做饭还是外出点餐,都要多吃一些高蛋白的鱼类以及富含维生素E的食物,如南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果等。另外,海藻类的食物,如海带、紫菜、裙带菜等,都有很好的活化黑色素细胞的效果。
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