岳阳岳阳楼安利实体店位置 安利产品送货上门安利店铺
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问题一
不同年龄的宝宝该如何补钙?
长按保存图片,分享更简单
6个月以内的宝宝:每天要摄入300mg左右的钙,如果每天能喝足600ml母乳,就不需要额外补钙。
7-12个月的宝宝:每天需要钙400mg左右,建议7-12月龄的宝宝每天摄入奶量达到800-1000ml。
1-3岁的宝宝:能母乳则继续母乳,母乳量每天能在600-800ml以上,配方奶则400-500ml以上。
4-6岁的宝宝:每天保证800mg的钙,每天摄入奶类在300-400mg以上,同时注意摄入绿叶蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物,以保证钙的充足来源。
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