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什么是必需氨基酸？XS运动乳清蛋白粉中含有几种必需氨基酸？各种氨基酸的含量是多少？
A：必需氨基酸是指人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必需从食物中摄取的氨基酸。其中，对成人来说，必需氨基酸共有9种：包括赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸和组氨酸。XS运动乳清蛋白粉可提供9种必需氨基酸，各必需氨基酸的具体含量可参考瓶身说：乳清蛋白有什么优势消化吸收速度快——乳清蛋白的消化吸收速度快。乳清蛋白为酸溶性，在胃酸中溶解度较好。
含均衡的必需氨基酸——乳清蛋白它含有均衡的必需氨基酸。人体的9种必需氨基酸它都有，而且比例均衡，符合人体的需要，是一种PDCAAS等于1的优质蛋白。
充足的支链氨基酸，有效促进肌肉合成——什么是支链氨基酸？它又叫BCAA，包括了亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种氨基酸。支链氨基酸对肌肉的作用：，可以为肌肉蛋白的合成提供重要的原料；其次，被机体直接利用用以供能，减少动用肌肉蛋白中的支链氨基酸；第三，可以抑制蛋白水解酶的活性，减少肌肉蛋白的分在