扬州市安利专卖店共几个各店铺详细地址 送货电话

扬州市安利专卖店店铺经理176_1366_2231微同号，提供安利产品送货上门，安利产品代理咨询，开通安利卡，安利店铺导航等业务，欢迎来电咨询，、温开水，记得一定要多喝水，用温开水来代替碳酸饮料、果汁饮料，让身体充分补足水分，当然身体喝饱水的表现不会亏待了脸上的皮肤哦！
7、推荐一些其他的食补食物，例如：黑芝麻、动物肝脏、枸杞、桂圆、花生、黑豆、薏仁米，近掉发比较厉害，那么可以吃点黑芝麻补一补~
8、平时多吃蛋白质食物
肌肉的形成要经过“肌纤维撕裂—身体自动修复—形成更粗的肌纤维”这一过程，而修复需要蛋白质等营养物质。
所以期间要吃够蛋白质，特别是优质蛋白，如肉类、鱼贝类、蛋类、豆类和豆制品。每天至少要吃【1个水煮蛋+1杯牛奶+1个网球大小的瘦肉】分量的蛋白质。
9、煲个滋润温润汤，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去饱满水水嫩嫩。
10、鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼能滋润皮肤，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300-400ml的水分。