五年制专转本怎么保持热情提高成功率
五年制专转本怎么保持热情提高成功率
一、要有良好的自控力
（1）给自己制造几个需要自控力的情境。不妨可以给自己创造几个情境，在需要自控力去学习的时候，仍然把手机放在旁边，坚持一个小时，两个小时不看手机，当自己想看手机的时候，利用意志力去做做斗争，循序渐进，自控力就会慢慢强健起来。
（2）充足的睡眠和健康的饮食。只有保持了充足的睡眠和良好的饮食，才能将自控这件事情坚持下去。所以老生常谈的“吃好，睡好”在这里也仍然必要，熬夜或者因非医嘱原因而产生的少食都是不可取的，对保持良好的学习和自控力状态都是极其有害的。
（3）劳逸结合。当你觉得自己实在坚持不下去了，完全可以站起来轻松一下，去逛逛街，打打网球，吃吃甜品。我们常常会发现，适当休息后的自己，会更加具备持续学习的动力和精气神儿。
二、远离寝室
寝室是滋生一切惰性和腐败的温床，所以在非必要的情况下，请尽可能地在寝室之外的地方活动。假如你今天不想学了，想休息一下，也不要在寝室里完成这项活动。
三、大脑的奖励机制
当大脑发现获得奖励的机会时，它就会释放出叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要注意什么，怎样才能让贪婪的我们得手。这种感觉更像是一种激励，我们发现了如何能得到快乐，而且为了获得这种感觉得到更多努力。所以为了保持持续的学习热情，这些多巴胺的释放，非常重要。
四、找一个志同道合的伙伴
我们应该也都发现了这么一个现象，百分之八十的情况下，成绩好这个事情，都是能在一个团体里表现出来的。几个特别努力的人，通常都能带动一个班集体。上了大学也是如此，如果你觉得自己无心学习，自控力不足，可以试着和班里的学霸一起学习。另外适当的攀比是必要的，经常和身边的的同学们交流，聊聊天，看看他们都在干什么，都已经达成了什么样的目标，以此来激励自己。当然，这个度仍然要把控好，否则会有一种竞争者之间互相窥探的嫌疑。
五、打钩的快感
如果你在一天结束时候的入睡前，对第二天自己要干些什么，有一个宏图大业。不如将这个宏图大业写下来，在前面加上方框，第二天把这张纸贴在自习室桌上，按部就班的完成，再打上勾。当你劳累了一天，但发现这张纸上的框框都已经被打满了勾，你的愉悦感和满足感会大大超过你的疲累感。
自身基础较差、对江苏五年制专转本的政策及信息无法及时了解的同学可以尽早地选择一家专业的五年制专转本培训机构，专业的人做专业的事，合理备考提率。江苏瀚宣博大专转本培训学校是江苏省一家五年制专转本培训学校，连锁化、系统化、规模化，实施严格的考勤制度，能切实把同学们学习能力抓上来，提高考试通过率。江苏瀚宣博大辅导英语所有专业课，就目前高职同学的英语来看，大多基础还是薄弱的，瀚宣博大英语课程从零基础开始教学，把基础打牢再提优拔高，配合针对性习题帮考生提高应试技巧和解题速度。江苏瀚宣博大提供专业咨询、院校介绍、志愿填报、考纲提供、专业课教学、统一报名、集体送考等一系列流程化服务让考生对五年制专转本的了解更加深入，更加有方向性和针对性。江苏瀚宣博大开设周末班、寒暑假集训班、考前集训班等多个不同班次可供选择。目前在南京、苏州、无锡、常州、镇江、徐州、盐城、南通、扬州等全省各大城市均有分校上课点。针对高职1—5年级招生，提前备考快人一步。更多江苏五年制专转本详情及预约免费试听可联系我们了解。
一、要有良好的自控力
（1）给自己制造几个需要自控力的情境。不妨可以给自己创造几个情境，在需要自控力去学习的时候，仍然把手机放在旁边，坚持一个小时，两个小时不看手机，当自己想看手机的时候，利用意志力去做做斗争，循序渐进，自控力就会慢慢强健起来。
（2）充足的睡眠和健康的饮食。只有保持了充足的睡眠和良好的饮食，才能将自控这件事情坚持下去。所以老生常谈的“吃好，睡好”在这里也仍然必要，熬夜或者因非医嘱原因而产生的少食都是不可取的，对保持良好的学习和自控力状态都是极其有害的。
（3）劳逸结合。当你觉得自己实在坚持不下去了，完全可以站起来轻松一下，去逛逛街，打打网球，吃吃甜品。我们常常会发现，适当休息后的自己，会更加具备持续学习的动力和精气神儿。
二、远离寝室
寝室是滋生一切惰性和腐败的温床，所以在非必要的情况下，请尽可能地在寝室之外的地方活动。假如你今天不想学了，想休息一下，也不要在寝室里完成这项活动。
三、大脑的奖励机制
当大脑发现获得奖励的机会时，它就会释放出叫做多巴胺的神经递质。多巴胺会告诉大脑其他的部分它们需要注意什么，怎样才能让贪婪的我们得手。这种感觉更像是一种激励，我们发现了如何能得到快乐，而且为了获得这种感觉得到更多努力。所以为了保持持续的学习热情，这些多巴胺的释放，非常重要。
四、找一个志同道合的伙伴
我们应该也都发现了这么一个现象，百分之八十的情况下，成绩好这个事情，都是能在一个团体里表现出来的。几个特别努力的人，通常都能带动一个班集体。上了大学也是如此，如果你觉得自己无心学习，自控力不足，可以试着和班里的学霸一起学习。另外适当的攀比是必要的，经常和身边的的同学们交流，聊聊天，看看他们都在干什么，都已经达成了什么样的目标，以此来激励自己。当然，这个度仍然要把控好，否则会有一种竞争者之间互相窥探的嫌疑。
五、打钩的快感
如果你在一天结束时候的入睡前，对第二天自己要干些什么，有一个宏图大业。不如将这个宏图大业写下来，在前面加上方框，第二天把这张纸贴在自习室桌上，按部就班的完成，再打上勾。当你劳累了一天，但发现这张纸上的框框都已经被打满了勾，你的愉悦感和满足感会大大超过你的疲累感。
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