情不自禁的腿抖

每次我坐下来的时候腿都不由自主的发抖我以为这是习惯性，有一天发现这是不习惯这是一种病，我去医院检查人家专家告诉我这是震颤，人体在经受了劳动和运动后 突然停下来时 腿会颤抖 是因为当我们运动的时候拉伸了肌肉使肌肉处在紧张的状态 所以当你停下时就会出现颤抖 这很正常 你可以使其慢慢停下啊 有些时候就是做着不动或者站着不动也会颤抖 其实都是一样的 意见建议:有的是因为你缺钙引起的多补补钙有些时候就是做着不动或者站着不动也会颤抖 其实都是一样的，专家给我拿了几幅回家服用下去服用完这几个月感觉比以前好的很多，坐下来的时候腿也不会不由自主的发抖了

腿抖的概念；

用双手握住患者下肢远端，微用力作连续动作、小幅度的上下抖动，使关节有松动感，称为下肢抖法。

解读；

患者仰卧，下肢放松，自然伸直。术者站其足侧，用双手分别握住患者两踝部，将患肢抬至离床面约30厘米左右，然后作上下及兼有内旋的连续抖动。抖动从踝部开始，经膝部传至髋腰部，使患者大腿及髋腰部有轻松、舒适之感。下肢抖动的幅度为100次/分左右。
在操作过程中需注意，固定患肢的双手应松握，不可将抖动的肢体牵拉的太紧。抖动应幅度小频率快。被抖动的肢体要放松，抖动时要使被抖动的肢体有松动感。

中医应用

下肢抖法多用于腰腿痛、髋关节疼痛、屈伸不利等症。多为腰腿病后的结束手法。