怎样双侧乳腺囊肿

　　怎样双侧乳腺囊肿?(康韵茹贝源v：97972115)你乳房有没有经常出现疼痛的感觉，用手轻按，或者在跑步的时候，都会有疼痛感?如果疼痛感长期没有消失的话，就要小心乳腺增生了，乳腺增生困扰着不少女性朋友们，ju相关调查指出，很多女性朋友不知如何治 疗乳腺增生，其实治 疗乳腺增生本来很简单。?
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　　健康小常识：尽量避免食用高热量、高脂肪、高咖啡因的食物。少吃雌含量高的食物，如鸡皮、生肠、雪蛤、蜂蜜、黄鳝之类。少吃辛辣刺激的食物。多吃富含维生素的蔬菜、水果类及粗粮。

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