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今天的文章，诚意满满，希望能让妈妈们在辅食添加的路上少走弯路，宝宝都能在对的时间，吃对的食物，获取对的营养。

关于辅食添加，有一点想特别提一下，那就是“别勉强”！在吃饭这件事上，很多家长，尤其是老人，都特别执着和较真。为了让宝宝多吃一口，真是威逼利诱，无所不用其极。但其实呢，大人越是勉强，宝宝对吃饭就越是反感，反而容易弄巧成拙。

我们应该尊重宝宝，让他自己感受饥饱，决定吃不吃，吃多少。这样妈妈更轻松，宝宝也更有动力好好吃饭，皆大欢喜。